睡眠共2篇
熬夜等于慢性自杀!一图告诉你每天睡6小时和8小时的区别-聚微达人

熬夜等于慢性自杀!一图告诉你每天睡6小时和8小时的区别

平时工作忙、应酬多,不得不“挤走”睡眠来填补白天不够用的时间;即使无所事事,也不愿提前睡觉,非得拖到夜深人静才肯上床… 人们常说“睡个美容觉”。事实上,好的睡眠不仅关乎“脸面”,还...
施华的流年的头像-聚微达人施华的流年4个月前
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比吸烟还可怕的九大爱好你有几项-聚微达人

比吸烟还可怕的九大爱好你有几项

吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。 1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车,会带...
赛姣龙的头像-聚微达人赛姣龙5年前
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