热身共1篇
不会热身,再好的运动也白搭-聚微达人

不会热身,再好的运动也白搭

秋冬季节运动最讲究“热身”,否则很容易出现运动损伤。但是,不少人只知道运动前必须先热身,却不了解热身的正确方法。西安体育学院运动医学教研室副教授苟波为大家指出了热身时常犯的三种错误...
欢乐豆的头像-聚微达人欢乐豆7年前
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